Système osseux

Dans le corps, tout fonctionne en synergie: les organes sont dépendants les uns des autres. Par exemple, l’absorption de certains minéraux dépend également d’autres. Par exemple, on sait que le fer est mieux absorbé lorsqu’il y a suffisamment de vitamine C. Le calcium aime être proche des autres minéraux.

Voir aussi Vitamine K2

Urtibell

La prêle et l’ortie sont très riches en minéraux et sont bonnes pour les os et les articulations.

La vitamine D contribue au maintien des os normaux.