
Your cart is currently empty!
Begin je dag met snoozen, grijp je naar meerdere koppen koffie, en heb je in de middag een dipje nodig? Het kan anders! Ontdek onze energie-boostende detox-tips en voedingsadvies om je lichaam op te laden en je energie naar een hoger niveau te tillen
Natuurlijke producten zoals vitaminen en mineralen hebben een positief effect op je energie.
Het gebruik van kruiden kan je energie verhogen. Maar welke kruiden hebben dan effect?
Wat is de mogelijke reden dat je meer energie nodig hebt?
Goed slapen geeft je de meeste energie, het is dus noodzakelijk een goede nachtrust te hebben. Zoals je misschien wel gezien hebt krijg je meer energie door onder andere een betere spijsvertering. Energiedranken en veel suiker zal je misschien een korte boost geven, maar je algehele energie level blijft nog steeds laag.
De kruiden die in nasturan zijn verwerkt zullen je spijsvertering verbeteren. Zo helpt de Mariadistel om je lichaam te ontgiften en de paardenbloem voor de gezondheid van de darmen. helpt om het lichaam te ontgiften en de spijsverterings- en leverfuncties te ondersteunen.
Hou je toch van een zoet drankje of iets anders zoet. Kies dan voor de zoetstof van de steviaplant en de stof erythritol die van nature voorkomt in sommige fruit- en groentesoorten, zoals druiven en peren. Het heeft 70% van de zoetkracht van suiker en heeft 0,2 calorieën per gram,
in tegenstelling tot suiker dat 4 calorieën per gram bevat.Â
Een goede nachtrust geeft je een goede start van de dag. Verschillende kruiden kunnen je helpen om je rust te pakken. Passiebloem helpt te ontspannen bij stress, en ondersteunt de slaap en Valeriaan bevordert de mentale gezondheid en slaap. Ballote ontspant je en Hop is goed voor je zenuwstelsel.