Botstelsel

In het lichaam werkt alles in synergie: organen zijn afhankelijk van elkaar. Zo is de absorptie van bepaalde mineralen ook afhankelijk van andere. Het is bijvoorbeeld bekend dat ijzer beter geabsorbeerd wordt als er voldoende vitamine C is. Calcium heeft graag de nabijheid van andere mineralen.

Zie ook Vitamine K2

Urtibell

Heermoes en brandnetel zijn zeer mineraalrijk en zijn o.a goed voor de botten en gewrichten.

Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten.