Sint-Janskruid (Hypericum perforatum) is een bloeiende plant die bekend staat om zijn helende eigenschappen en toepassingen in de natuurlijke geneeskunde. Het dankt zijn naam aan de bloei rond Sint-Jansdag (24 juni).
Gezondheidsvoordelen:
- Stemmingsverbetering: Effectief bij lichte tot matige depressies en angst.
- Slaapbevordering: Helpt bij slapeloosheid en rusteloosheid.
- Wondgenezing: Extracten bevorderen huidherstel en werken ontstekingsremmend.
- Pijnverlichting: Vermindert zenuwpijn, zoals bij ischias.
- Hormonale balans: Ondersteunt bij symptomen van de menopauze en PMS.
Herkomst:
Sint-Janskruid komt van nature voor in gematigde streken van:
- Europa: Vooral in graslanden en langs bosranden.
- Azië en Noord-Afrika: Wilde populaties groeien in vergelijkbare klimaten.
- Noord-Amerika: Geïntroduceerd en ingeburgerd.
Historisch gebruik:
- Oude Grieken: Hippocrates en Dioscorides gebruikten het voor wondverzorging en stemmingsstoornissen.
- Middeleeuwen: Gebruikt om kwade geesten af te weren en als geneeskrachtige olie.
- Volksgeneeskunde: Tegen melancholie, huidkwalen en nerveuze aandoeningen.
- Religieus: Gezien als een heilig kruid met beschermende krachten.
Sint-Janskruid is een krachtige natuurlijke remedie, maar interacties met medicijnen maken voorzichtig gebruik belangrijk.
Geef een reactie